Modern Danslar ve Halk Dansları


Modern Danslar ve Halk Dansları

 

Dans etmek evrensel bir dil ve tüm kültürlerden herkesin zevk aldığı bir eylemdir. İki ya da daha fazla insan, sadece bedenlerinin hareketi ve müziğin ritmine geçme arzusundan başka hiçbir şeye ihtiyaç duymaksızın bağlantı ve iletişim kurabilir, dans sayesinde birbirini anlayabilir.
Dans etmek, en iç benliğimizle bağlantı kurmamızı sağlar.
Dans etmek sayesinde, farkında bile olmadığımız duyguları ifade edebiliriz.
Bizi taşıdığımız ağırlıklardan kurtarır dans etmek.
Bize kendimizi farklı bir dilde tanıma fırsatı ve imkânını verir.
Dans ettiğinizde, zihniniz tüm sorunlarınızı unutmakta ve harekete odaklanmakta özgürdür.
Dans etmek stres azaltan ve mutluluk duygularını arttıran kimyasallar olan dopamin ve serotonin maddelerinin salgılanmasını sağlar.
Bazı depresyon semptomlarını da azaltmakta kullanılabilir.
Dans etmek; bedenimiz, zihnimizi ve ruhumuzu birleştirmemize yardım eder, bağlantıyı geliştirir ve öz saygımızı güçlendirir.

 

Telefon ve Whatsapp
0 312 440 77 83